Jacoba Loréen Ploch
„Wie und was wir denken und fühlen
und wie wir handeln ist unsere Entscheidung."
Jacoba Loréen Ploch
Systemisches Coaching
...geht davon aus, dass wir als Individuum Teil von mehreren Systemen sind, in welchen wir uns bewegen und interagieren. Du als Individuum bist also Teil von mehreren Systemen wie z.B. Familie, Freunde, in Partnerschaft, Sportgruppe, Chor, Arbeit, usw..
Der Ansatz des Systemischen Coachings berücksichtigt alle Systeme und geht davon aus, dass wenn an einer Stelle des Systems etwas verändert wird, dies Auswirkung auf das ganze System hat. Sobald ein Mitglied sich im System verändert, reagieren die anderen Mitglieder darauf.
Wie die anderen Mitglieder darauf reagieren können wir nicht beeinflussen. Was wir beeinflussen können ist unser eigenes Verhalten, unsere Gefühle und unsere Gedanken, die wir dazu haben. Wir sind verantwortlich sowohl für das Funktionieren als auch für die Störungen in unseren Systemen. Verändern wir unser Verhalten, verändern sich unsere Systeme mit.
Systemisches Coaching ist zielgerichtet, ressourcen- und lösungsorientiert. Die Ressourcen für Deine Lösungen trägst Du in Dir, darauf kannst Du vertrauen. Da alle Bereiche Deines Lebens berücksichtigt werden, ist hier auch die Rede von Life Coaching.
Für wen eignet sich
Life Coaching?
Für Dich, wenn Du Dynamiken ergründen möchtest, die Dich blockieren und hindern weiter zu kommen. Wenn Du Deine Gesundheit nachhaltig und langfristig stärkern oder verbessern möchtest. Auch wenn Du die eigene Lebenslage oder ein Teilbereich als kritisch oder problematisch empfindest und im Moment keine Lösung dafür bereit hast. Life Coaching kann auch als präventive Maßnahme genutzt werden. Es können Themen besprochen und bearbeitet werden, bevor sie kritisch oder problematisch werden. Hier einige beispielhafte Themen, die in einem Coaching thematisiert werden können:
Du möchtest Dich weiterentwickeln, eine begleitete Persönlichkeitsentwicklung?
Du wünschst Dir ein Leben in Balance?
Du willst eine Veränderung und weißt nicht , wie Du es angehen sollst?
Du sehnst Dich nach Bewegung innerlich und äußerlich, kommst aber nicht voran?
Du wünschst Dir die Verantwortung und Kontrolle über Dein Leben zurück?
Erkennst Du Deinen eigenen Wert aus der Perspektive der Fülle?
Die Beziehung zu Dir Selbst und Deinen Mitmenschen verstehen lernen
Bist Du der Spielball Deines Lebens oder gestaltest Du es selbst?
Stehst Du Dir manchmal selbst im Weg?
Stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung?
Hast Du einen ungelösten Konflikt?
Willst Du Deine Ressourcen stärken?
Du möchtest Deine Gesundheit nachhaltig fördern?
Scheiterst Du immer wieder in Beziehungen?
Plagen Dich chronische Schmerzen und Du findest die Ursache dafür nicht?
Ist Dein Thema dabei oder hast Du ein anderes Anliegen?
In einem individuellen Life Coaching-Prozess, im Online Coaching oder Frischluftcoaching vor Ort, unterstütze ich Dich Dein Ziel zu erreichen und nachhaltig in Dein Leben zu integrieren.