Mein Coaching Angebot für Dich

Systemisches Coaching | Life Coaching​

Jeder Mensch ist Teil verschiedener Systeme – sei es Familie, Freundeskreis, Beruf oder Partnerschaft. Veränderungen in einem Bereich haben oft Auswirkungen auf andere. Im systemischen Coaching lernst Du, diese Zusammenhänge zu verstehen und bewusst zu gestalten. In diesem Coachingprozess kannst Du:

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• Innere Blockaden lösen & Klarheit gewinnen – Finde heraus, was Dich zurückhält, und bringe Klarheit in Deine Gedanken und Ziele.

• Beziehungen und Dynamiken besser verstehen – Erkenne Muster und lerne, wie Du gesunde, förderliche Beziehungen gestalten kannst.

• Veränderungen aktiv angehen & neue Perspektiven entwickeln – Werde zum Gestalter, zur Gestalterin Deiner eigenen Veränderungsprozesse und schaffe nachhaltige Lösungen.

• Selbstwert stärken & persönliche Potenziale entfalten – Lerne, Dein volles Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen, um das Leben zu führen, das Du Dir wünschst.

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Gesundheitscoaching | Personal Health Coaching​

Gesundheit bedeutet mehr als Ernährung oder Bewegung – es geht um eine Balance von Körper, Geist und Gewohnheiten. Ich unterstütze Dich dabei, gesunde Routinen zu entwickeln, Stress zu reduzieren und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Im Gesundheitscoaching arbeiten wir gemeinsam daran:

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• Gesunde Gewohnheiten entwickeln & langfristig beibehalten – Setze kleine, aber nachhaltige Schritte, die Deinen Alltag bereichern.

• Stressbewältigung & mentale Balance stärken – Finde Wege, um Deinen Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu schaffen.

• Wohlbefinden steigern & neue Energie gewinnen – Erhöhe Deine Lebensqualität und fühle Dich vitaler, ausgeglichener und stärker.

• Ein gesundes Leben führen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt – Gestalte Deinen Lebensstil so, dass er zu Dir passt und in Deinen Alltag passt, ohne ihn zu belasten.

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​​Wie läuft das Coaching ab?

Ganz gleich, ob Du Dich für Systemisches Coaching oder Gesundheitscoaching interessierst – wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch schauen wir, wo Du aktuell stehst, was Du Dir für die Zukunft wünschst und wie ich Dich bestmöglich auf Deinem Weg unterstützen kann. Das Coaching ist flexibel und passt sich Deinem Lebensrhythmus sowie Deinen Vorlieben an. Du hast die Wahl, wie Du mit mir zusammenarbeiten möchtest:

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• Online – bequem und flexibel von überall

• Frischluftcoaching – in der Natur für mehr Klarheit und Leichtigkeit (im Großraum Lörrach/Basel)
   

Bereit für den ersten Schritt?

Der richtige Zeitpunkt für Veränderung ist immer jetzt. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Dein Leben aktiv gestalten und in eine Richtung lenken kannst, die sich stimmig und gut anfühlt.